Murat PINAR

Sigarayı Bıraktım Kolay oldu. Bırakmak isteyene zahmetsiz bir yöntem BUNU SİZDE DENEYİN...!

EDİT: Sigarayı Bırakan Arkadaslar isimlerini Yazdırırlarsa Listeye eklerim 9Nisan2010

Arkadaşlar merhaba; Sigara Fanatiği Aşığı bir insandım bundan 20 gün öncesine kadar...

Tütün ve Ot çeşitlerinin yasal ve yasal olmayan çesitlerini yaklasık 10 sene düzenli ve giderek daha bir sempati ile içiyordum.

Sigara içmeyenleri anlayamıyordum. Hatta bir bar, kafe veya parka gittigimde bile ilk yaptığım;

hemen bir sigara yakıp OHH diyip keyfini cıkarmaktı. Sigara yasağı çoktığı zaman Feysbukta :9 Bu yasağı protesto eden guruplar kuruş haber bültenlerine mailler atmıştım bu yasak KALKMALI diye.

Size dürüst olcam bu sigara ictigim süreç icerisinde bilinç altımda bana zarar verdigini ve bırakmam gerektigini biliyordum.

fakat hiçbir zaman tam ve kesin bir iradeyle bırakmaya karar veremedim nedeni ise bunu yaptıgımda bırakamazsam birdaha asla bırakamayacagım düsüncesiydi belkide.

Sigaraya beraber başladığımız çoçukken gizli saklı kuytu köse yerlerde sigara içtiğim arkadasım bir video izledim bıraktım dedi.

Önce güldüm sonra dalga gectim sonra len yak bi sigara dedim baktım içmiyor. O an onun akıl sağlığından süphe ettim tabi 20-21 yıllık arkadaş olmanın rahatlığıyla nekadar dalga gectiğimide tahmin edemezsiniz :) bir videodan nasıl bukadar etkilenirdiki normal piskolojide ve akıl ergenliginde bir insan diye düsündüm..

Sonra merak ettim sordum

- Zararlarınımı anlatıo videoda *HAYIR

-içersen söyle olur böyle olurmu diye * PAKETİN ÜSTÜNDEDE YAZIYOR ONLAR OKUMUYORMUSUN ONLARI OKUR BIRAKIRDIN DEDİ

-Sigara icen insanın cigerinni dalagını böbreginimi gösteriyo * Hayır

-Evliliği özel ve cinsel hayatını etkiledigini yada cocuklarınımı gösteriyo? * HAYIR

-Şukadar paranız olur tasarruf edersinizmi diyo ?? * Tasarrufa ihtiyacımmı var benim alakası yok dedi.

bu konusmanın ardından videoyu indirdik kitabıda varmıs video kitaptan uyarlanmış zaten ama o gece alkollüydük izlemek istemedim sabaha kadar gırgır şmata. İndirdim Nasılsa Sonra izlerim dedim aradan 1 ay geçti arkadasım hala sigara icmiyordu. Bir gece kendi kendimeşu izleyim bakalım ne keramet varmıs dedim YAKTIM bir sigara ve film bitene kadar 2 sigara içtim.

Filmin bitmesine 10 15 dk kala 2. sigaramı yarıda söndürdüm. Ve o günden beri sadece 2 kez ciddi sigara krizi yaşadım 2 sindede kendimi tutum bu krizler toplam 3-5 dk kadar sürdü ve su an ÇOOK mutluyum

Kendimi iyi hissetmek ve nekadar doğru bir karar aldıgımı kendime inandırmak icin

Oturdum Hesap yaptım

1 senede günde 1 paket 7 liralık bir sigara içen insan 7x365 = 2.555 TL

1 senede günde 1 paket 5 liralık bir sigara içen insan 5x365= 1.825 TL SİGARAYA VERİYOR.

Bırakalı 20 Gün oldu ve 140 tl param cebimde kaldı.

Ençok sevindiğim ise 2. el aldığım ve 4 yıldır kulandığım

1981 Yılı Üretimi ZİPPO çakmağımın kaybolma riski kalmadı dolabımda duruyor :)

Üstüne bıraktığım tarihi yazıp kılıfına koyup kaldırdım dolabıma ..

... Sigarayı bırakan Arkadaşlar ...

(Bu liste 9Nisan itibariyle oluşturulmaya Baslandı)

1-NosWaGen (BEN )

2-ErdinçTopcuoğlu

3- OnurCelebi

4-ForZ4 >>> Onur Üyesi

5-Cakkir06

6-HellLord_gs

7-Virtus

8-legen.(WFI).dary

9-self_control

10-JoomlaPerest

11-Lord Sıth

12- Death Time

13-girmiyor

14-blackenedd

15-SIRLI

16-mAh0

17-octavarium

18-Remain2Live

19-diabrek (1-2 gün bırakabildi )

20-ysfxx

21-SaW331

22-STVxVTS

23-ilkdostun

24-rasim888

25-Ogzhn_

26-Bimba

27-epsis

28-.:BBR:.

29-Grimmjow JeagerJaques

30-Minoksidil_satış

31-exnadia

32-talip333

33-Bimba

34-HellSinG_AlucarD

35-RandoLF >>> Onur Üyesi

36-FatihKOC

37- rnk.

38-WaLe06

39-gladyo38

40-vtecpower >>> Onur Üyesi

41-NitroWar

42-i.karadag

43-spider003

44-crazyonur

45-stifflers

46-Augias

47-black jack >>> Onur Üyesi

48-rbcntechnic

Sigarayı Bırakmak için İZLE TR Dublaj ... >>>TIKLAYINN<<<


Sigarayı Bırak Kitap TIKLA Oku

EVET VİDEO BU, iZLEYİP DENEMEKTE KAYBEDİCEK BİRSEYİNİZ YOK...
YAKIN SİGARANIZI ;

1 BASKA HİÇBİRSEYLE İLGİLENMEYİN
2 AÇIK BİR ZİHİN VE ALGI İLE İZLEYİN
3 SİGARA İCMEK İSTİYORSANIZ İÇİN
4 iZLERKEN NEDEN İCİYORUM SORUSUNUN CVBINI ARAYIN ANLAMAYA CALISIN. NE KAZANDINIZ ŞİMDİYE KADAR.
5-Sigarara ARTIK ÜSTÜNÜZDEKİ HAKİMİYETİNİ KAYBETTİ